V živote každého muža občasne dôjde ku zlyhaniu pri sexe, ktoré ale nie je príčinou fyzických komplikácii v tele.
Aj náš psychický stav vo veľkej miere ovplyvňuje silu erekcie a schopnosť ju dosiahnuť. Prežívanie smútku, stresu alebo iných starostí odrádza pozornosť od vzrušenia a znemožňuje erekciu.
Hneď na začiatok si treba uvedomiť, že takéto zlyhanie raz za pol roka nie je problém. Ak sme však psychickému nepohodliu vystavení dlhodobo, odrazí sa to aj na erekcii.
Obsah článku
Ako sa prejavuje občasná – situačná ED?
Penis sa jednoducho nepostaví, keď má, a zvyčajne je to v tej najnevhodnejšej chvíli. Problém sa prejavuje u všetkých vekových kategórií.
Menej skúsení mládenci premýšľajú nad katastrofickými scenármi (Bude spokojná? Som dostatočne obdarený? Neotehotnie?). Dostanú sta do stresu a problém je na svete.
Starší páni riešia svoje problémy v práci alebo v rodine, čím sú tiež v neustálom strese a k zlyhaniu dochádza častejšie.
NAUČTE SA: Aká erekcia ženu zaručene uspokojí?
Mužovi, ktorý zlyhal prvý krát, sa v hlave vynoria silné emócie:
Prekvapenie – Čo sa to deje a prečo nestojí?
Úzkosť – Dokedy to takto bude?
Strach – Dosiahnem ešte niekedy erekciu?
Frustrácia – Teraz mi ale erekcia chýba!
Hnev – Tak toto nie, to sa musí ihneď riešiť!
Zúfalstvo – Kto mi diskrétne pomôže?
Najhoršie je, ak tieto pocity doženú muža k tomu, že sa vzdá, zanevrie na ženy a tak začne bludný kruh, z ktorého sa niektorí už nikdy nedostanú. Jeden strach strieda druhý, pozvania na rande sú odignorované a dochádza k výraznému poklesu sebavedomia.
Na alfasamcovi vždy vidíte, že si s erekciou ťažkú hlavu nerobí a veľmi dobre to vidia to aj ženy
Všimnite si, aké sebavedomie majú vaši priatelia bez partnerky. Sú to tvrdí alfasamci alebo skôr tichí, utiahnutí samotári, ktorí sa s vami v piatok večer boja vyraziť za ženami?
Presne to sú prototypy pánov, ktorí si neveria. To je často jediným dôvodom oslabenej erekcie.
„Tá je vážne sexi. Čo ak zas zlyhám? Mám za ňou vôbec ísť? Nie, dnes radšej nie..“
Najväčšou chybou je odkladanie problému na neskôr a uzatváranie sa do seba
Muži k lekárom proste nechodia, a potom na to doplácajú. Aj obvodný lekár vás pošle ku špecialistovi. Prehlbovanie problému dokáže oslabiť aj inak bežné ranné erekcie.
Príznaky občasnej dysfunkcie doslova simulujú organickú dysfunkciu. Horšie je aj to, že psychické oslabenie je ťažšie diagnostikovať.
Muž na vyšetrení je opäť pod stresom, cievy v penise sú zúžené a lekár márne hľadá telesnú poruchu.
Lieky nie vždy pomôžu
V minulom článku sme písali, že liek na erekciu zaberie iba v prípade pôsobenia vzrušujúceho stimulu. Liek zjednodušene penis „pripraví“ na erekciu, avšak vzrušenie musí byť v prvom rade v hlave. Tomu dokáže stres zabrániť.
Lieky ako Viagra, Cialis a ďalšie teda nie sú práve vhodnou liečbou pre psychickú ED.
Zároveň nezaberú ani rôzne lieky na upokojenie. Tie síce telo aj myseľ dostanú do kľudu a nad slabou erekciou sa možno pousmejete, avšak tieto lieky otupujú, takže „v kľude“ ostane aj penis. Opäť nevhodná liečba.
Lekár sa bude pýtať na nasledovné:
- Či k problému došlo náhle a neopakuje sa často
- Či sa kvalita erekcie často mení alebo je stabilná
- Či sú mimovoľné erekcie bežné a problém sa prejavuje v iných situáciách
- Či užívate nejaké liečivá, ktoré by erekciu oslabovali
- Či riešite problémy vo vzťahu a aká je kvalita vášho intímneho života
Nie všetko sa dá vždy vyriešiť liekmi
Ak sa preukáže, že ste inak zdravý muž, oslabenie bude spôsobené psychikou.
Ak máte stabilnú partnerku, iste sa bude snažiť pomôcť vám a neklásť na vás vysoké nároky pri sexe. Na mieste je aj návšteva vzťahového terapeuta.
Horšia správa je pre pánov s milenkami a občasnými záletmi. Dámy „na jednu noc“ zrejme nestoja o utrápeného muža s depresiou, s ktorým si vlastne neužijú.
Psychosexuálna terapia
Terapie u psychológa trvajú približne 3 mesiace. Sú efektívnejšie, pokiaľ sa zapoja obaja partneri. Lekár sa bude snažiť o nasledovné:
- Určenie stresujúcej udalosti, vplyvu alebo strachu z nich
- Nahradenie negatívnych myšlienok pozitívnymi
- Naučiť spomenúť si na vzrušujúce podnety a znovuobjavenie sexuálnej túžby
- Obnovenie dôvery a intimity vo vzťahu (preto sa odporúča aj účasť partnerky)
- Poradenie so sexuálnymi technikami, ktoré pár dovtedy nemusel poznať
- Odporučí krátkodobú liečbu liekmi
VEDELI STE, že doplnok stravy Vimax bez predpisu s prírodným zložením podporuje sexuálne libido? Pri pravidelnom, aspoň mesačnom užívaní vzrastie chuť na sex a rovnako sa zintenzívni sexuálny pôžitok z vyvrcholenia.
Vďaka terapii majú páry šancu zlepšiť ako sexualitu, tak aj celkovú kvalitu sexu a komunikácie vo vzťahu. Úspešné páry upevnia svoje vzťahy a tie sú omnoho trvácnejšie.
Prevencia proti psychickej ED
- Súložte alebo masturbujte vždy, keď budete mať chuť
- Pred sexom navoďte pokojnú intímnu atmosféru. Snažte sa nad ničím nezamýšľať a užívajte si
- Sústreďte sa iba a len na potešenie
- Zapojte každý zmysel – ovoniavajte, ochutnávajte, dotýkajte sa, načúvajte a skúmajte každý kúsok partnerkinho tela
- Vyhýbajte sa rýchlemu sexu na stresujúcich miestach. Zo sexu si spravte súkromný relax
Je teda šanca na záchranu?
Istotne áno. Mladým odkazujeme, aby sa vzchopili a aj keď to dole nie vždy poslúcha, svet sa nerúti. Zasexujete si neskôr, keď si odpočiniete a prejdete na iné myšlienky.
Starší páni majú otvorené dvere na sedeniach s terapeutom. Naučí vás myslieť pozitívne a sex si užiť, aj keď možno nie vždy v plnej erekcii.
Ďalšie články o metódach podpory erekcie
