*Článok prečítate za 6 minút. Poradí vám, ktoré afrodiziaká pre ženy sú najsilnejšie a v ktorých doplnkoch ich nájdete.
Afrodiziakálne potraviny, rastliny, korene, kvety, kôra a ďalšie časti bylín sú hlavnými súčasťami doplnkov podporujúcich ženské libido.
Niektoré sa dajú bezpečne vypestovať aj doma. Pripravujú sa z nich výluhy, čaje alebo sa konzumujú v čerstvom a surovom stave.
Vo svete sa však pestujú aj ďalšie rastliny, ktoré kvôli tuzemnskej klíme na parapete či na záhradke nevypestujeme. Práve preto je na trhu toľko prírodných afrodiziák pre ženy. Ponuka je široká a niekedy je ťažké zorientovať sa.
V článku nájdete 20 častých afrodiziák pre ženy bylinného pôvodu, ktoré preukázateľne zvyšujú ženské libido. Pokiaľ nájdete doplnok s ich obsahom, bez starostí ho môžete kúpiť.
Obsah článku
Afrodiziaká pre ženy vo forme doplnkov stravy
Vychádzame z predpokladu, že iba minimum žien si afrodiziakálne byliny pestuje doma samo. Dnes už nemáme záhrady, a obvykle ani čas na záhradničenie. Navyše niektoré byliny tu nie je možné vypestovať.
Doba ale pokročila a všetko, čo je pre slabé libido prospešné, je dnes možné užívať aj formou doplnkov stravy.
Na tieto výrobky nepotrebujete predpis, nie sú návykové a pri dodržaní odporúčaného dávkovania sú absolútne bezpečné.
Doplnky môžu byť jednozložkové (obsahujú iba 1 bylinu, kôru, koreň a podobne), ale častejšie nájdete celé súbory prospešných bylinných zložiek.
Afrodiziakálne účinky zložiek sa vzájomne posilňujú a o to lepšie pôsobia na podporu sexuálnej túžby.
Navyše bývajú obohatené ďalšími vitamínmi, minerálmi a aminokyselinami. Vďaka tomu môžete telu celkom jednoducho dodať aj chýbajúce prospešné látky, ktoré inak môžu v jedálničku chýbať.
UPOZORNENIE: Doplnky nemajú liečebný, ale iba povzbudivý – stimulačný účinok. Ak je ženské libido oslabené chorobou alebo traumou z minulosti, je nutné tieto príčiny definovať a cielene liečiť.
Pokiaľ ale viete, že vám chuť na sex klesá „iba“ kvôli únave a prepracovanosti, stresu alebo stereotypom dlhodobých vzťahov, práve afrodiziakálne byliny pre vás môžu byť cestou, ako sa prirodzene navnadiť na súlož a užiť si tak s partnerom tak, ako to máte rada.
Tieti bylinné zložky a výrobky z nich samozrejme pomáhajú aj mužom a dokážu posilniť aj mužské libido.
Dnešný článok je ale určený pre ženy a poradí vám, ktoré zložky si v zložení všímať a ktoré výrobky sa oplatí nakupovať.
20 najčastejších a spoľahlivých afrodiziakálnych bylín
Angelika čínska
Ďalšie názvy: Agelica sinensis, dong quai, dang gui, tang kuei, ženský ženšen, Archangelica chinensis
Angelika podporuje tvorbu krvi a skvele prekrvuje pohlavné orgány. Navyše krv mierne riedi, takže sa lepšie dostáva do potrebných partií.
Odporúča sa výluh u 1 polievkovej lyžice z mletého koreňa. Pri doplnkoch užívanie stanovuje výrobca.
Andělika podporuje tvorbu krve a skvěle prokrvuje pohlavní orgány. Navíc krev mírně ředí, takže se lépe dostává do potřebných partií.
Doporučuje se výluh z 1 polévkové lžíce mletého kořene. U doplňku dávkování určuje výrobce.
NÁJDETE V DOPLNKU: Feminus
Špargľa hroznovitá
Ďalšie názvy: Šatavari, Asparagus racemosa, shatavari, satavar, shatamull, shituli, vrishya
Koreň divej špargle stimuluje libido a hormonálnu rovnováhu.
Vo vylúhovanej forme sa odporúčajú 3 gramy prášku z koreňa. Pri doplnkoch sa riaďte odporúčaním výrobcu.
Damiána pravá
Ďalšie názvy: Turnera aphrodisiaca
Listy drobného kvetu pôsobia na zvýšenie libida, a dokonca aj ako prevencia pred ženskou frigiditou (ženská sexuálna chladnosť).
1 PL sušeného listu sa zalieva 0,5 l studenej vody a privedie k varu.
Doplnok s damiánou užívajte podľa odporúčania ideálne 30 minút pred sexom.
NÁJDETE V DOPLNKU: Feminus, Clerex pro ženy, Aphrodisia V, Afroditky plus
Eleuterokok tŕnitý
Ďalšie názvy: Eleutherococcus, Eleuthero, Čertov koreň
Pôvodom ázisjká bylina má účinky nejbližšie známemu ženšenu. Má o niečo slabší účinok, ale cenovo je lacnejšia.
Užívajte vždy podľa odporúčania predajcu.
Erythroxylum catuaba
Ďalšie názvy: Catuaba (červená kôra), tatuaba, catagua, chuchuhuasha, pau de reposta, caramuru, piratancara, angelim – rosa
Kôra z pôvodne afrického stromu. Z mletej sušenej kôry sa po 1 lyžičke varí čaj.
Povzbudzuje ženské libido a slúži ako prevencia proti figidite.
Na doplnku si vśímajte odporúčané dávkovanie.
Granátové jablko
Ako jednu z mála uvedených sa dá granátové jablko jesť čerstvé, pretože je dostupné celoročne.
V doplnkoch nájdete hlavne extraxt, ale vďaka dostupnosti samozrejme odporúčame čerstvé.
Guarana
Ďalšie názvy: Paulínia nápojná, Paullinia cupana, Brazílske kakao, Garant, Paullinia cupana, Paullinia sorbilis, Zoom
Pre afrodiziakálne účinky sa využíva extrakt zo semien plodov.
Guaranou sa ľahko predávkujete, preto vždy dodržujte odporúčané dávkovanie.
Muira puama
Ďalšie názvy: Ptychopetalum olacoides, Voňatec vaječnatý, potency wood (drevo na potenciu), Potenzholz,Potenzbaum, marapuama, muira-paumabaum, muripujama, marapama, muiratã, muiratam, pau-homen, Brazilian Jungle Passion, amazonská Viagra.
Strom, z ktorého sa pre zvýšenie libido užíva kôra a koreň.
Zaujímavosťou je, že muira puama dosahuje najsilnejšej podpory libida spoločne s ginkgom biloba. Ak budete výrobky nakupovať, dajte prednosť tým, ktoré obsahujú obe.
NÁJDETE V DOPLNKU: Feminus, Aphrodisia V, Afroditky plus
Senovka grécka
Ďalšie názvy: Fenugreek, Trigonella foenum-graecum
Semená rastliny bežne nájdete v doplnkoch pre podporu libida.
Zaujímavé je, že sa senovka používa aj kŕmnych zmesiach pre dobytok. To vás ale od jej konzumácie vôbec nemusí odrádzať.
Ginko dvojlaločné
Ďalšie názvy: Gingko biloba, Gin-nan, Yin guo, Pterophyllus salisburiensis, Salisburia macrophylla
Tradičná zložka rôznych doplnkov pre podporu (hlavne) prekrvenia tela vrátane intímnych oblastí.
Ginkgo je výborné pre ženy aj mužov a to bez ohľadu na vek. Najsilnejšia podpora libida je práve u žien v menopauze.
Ginkgo môže riediť krv, takže opatrne na prípadné zranenia, ktoré by tak silne krvácali.
Semená kardamómu
Ďalšie názvy: Kardamovník obecný, Elettaria cardamomum, mleté korenie zo semien sa nazýva kardamón
Kardamóm bežne poznáte ako korenie. Vo väčšej dávke ale má povzbudivé účinky na ženské libido.
Dávkujte vždy podľa odporúćania na etikete výrobku.
Maca peruánska
Ďalšie názvy: Peruánsky ženšen, Žerucha peruánská, ayak, ayuk willku, chichira, maka, Peruvian ginseng, Peruvian Viagra, maca-maca, Quechua, Ginseng Péruvien, Maca Maca, Maca Péruvien, Maino.
Tradičná hľuza pre podporu libida. Nájdete ju v absolútnej väčšine afrodiziakálnych doplnkov. Žltý alebo červený koreň sa konzumuje čerstvý.
Vzhľadom k dobrým účinkom na farbe ani druhu nezáleží.
Bohužiaľ u nás maxu zoženiete ako mletý, jednodruhový prášok alebo ako súčasť komplexnejších doplnkov pre podporu libida a nie čerstvú.
Denná dávka sú 3 gramy (1 polievková lyžica prášku). V prípade doplnkov s macou dodržujte dávkovanie.
NÁJDETE V DOPLNKU: Proerecta WOMEN, Feminus, Clerex pro ženy, Menox 45, Aphrodisia V
Rozchodnica ružová
Ďalšie názvy: Rhodiola rosea, zlatý koreň, ružový koreň, arktický koreň, hong jing tian, Rozchodník ružový, Sedum rhodiola, Sedum rosea, Rhodiola roanensis
Drobná, žltokvetá byinka z hôr.
Vo forme výluhov sa užíva 1 až 2 polievkové lyžice. V doplnkoch dbajte na odporúčané dávkovanie.
Šafrán siaty
Ďalšie názvy: Crocus sativus
Sušené čnelky drobných, aromatických kvetov.
Šafránom je možné sa predávkovať, preto ho konzumujte formou doplnkov a dodržujte odporúčanie výrobcu.
Serenoa plazivá
Ďalšie názvy: Saw palmetto, Serenoa repens, tala, taalachoba, talco, talimushi, guana, talalakko, Kanapaha, Sabal serrulatum, plody (Fructus Serenoae Repentis)
Opäť jedna z najrozšírenejších zložiek doplnkov pre podporu ženského libida.
Konzumujú sa plody a výťažky z drobných bobuliek tekto malej palmy.
Pri doplnkoch dbajte na odporúčané užívanie.
Krpčiarka šípolistá
Ďalšie názvy: Horny goat weed, Epimdium sagittatum, Škornice šípolistá, Yin Yang Huo, Škornica šípovitá, Rowdy Lamb Herb, Barrenwort, Bishop’s Hat, Fairy Wings, Bylina nadržaného capa, Herba Epimedii, Aceranthus sagittatus
„Tráva nadržaného capa“ svoje afrodiziakálne účinky prejavila na zvýšenom libide kôz a capov, ktorí ju spásali.
Preto sa stala tradičnou súčasťou doplnkov pre posilnenie libida.
Obsiahnutý ikarín účinkuje na libido od dávky 60 mg. Také množstvo prijmete v 2 až 3 polievkových lyžiciach alebo v odporúčanej dávke doplnku.
Obľúbené sú aj odvary zo sušenej vňate. Zalejte vriacou vodou, chvíľu povarte a doslaďte medom.
NÁJDETE V DOPLŇKU: Aphrodisia V
Tongkat Ali (Eurycoma longifolia)
Ďalšie názvy: Eurycoma longifolia, ázijská viagra
Dlhé korene ázijskej rastliny sa lúhujú v odvaroch alebo konzumujú sušené.
3 polievkové lyžice lúhujte 10 minút vo vriacej vode.
V doplnkoch dodržet odporúčanú dávku.
Kotvičník zemný
Ďalšie názvy: Tribulus terrestris, capia hlava, bindii, bullhead, burra gokharu, bhakhdi, caltrop, mačacia hlava, devil’s eyelashes, diablove mihalnice, diablova tráva
S kotvičníkom sa v doplnkoch stretnete velmi často. Váš partner ho môže poznať z doplnkov pre podporu erekcie.
Odporúčaná dávka pre ženy je 6 g sušeného koreňa, prípadne 3 g prášku z plodov.
Okrem libida povzbudzuje tiž plodnosť a je vhodný pri snahe o počatie.
NÁJDETE V DOPLNKU: Proerecta WOMEN, Feminus, Clerex pro ženy, Afroditky plus
Zázvor
Zázvor je ďalší z toho mála, ktoré máme doma možnosť konzumovať čerstvé ako korenie, surovinu do pokrmov alebo nápojov.
Zázvor velmi rapídne prekrvuje celý organizmus.
POZOR: Š čerstvým zázvorom opatrne. Nadmerné dávky môžu škodiť.
Ženšen pravý
Ďalšie názvy: Panax ginseng, Všehoj liečivý, Všehoj ženšenový, Ázijský ženšen, Čínsky ženšen, Kórejský ženšen
Prospešný koreň výborne prekrvuje celý organizmus a zvyšuje citlivosť vagíny aj klitorisu.
Okrem toho navodzuje psychickú úľavu, ktoré je pre chuť na sex rovnako dôležitá.
Sušený koreň užívajte dormou čaju z 0,5 g jedenkrát denne.
Doplnok užívajte podľa odporúčania.
NÁJDETE V DOPLNKU: Proerecta WOMEN, Feminus
Čo presne je afrodiziakum a ako pôsobí? (definícia)
Wikipedia afrodiziaká definuje ako afrodiziaká definuje jako „látky, ktoré zvyšujú sexuálnu túžbu, sexuálne potešenie a sexuálne správanie„.
Ide o látky, a teda nie celé rastliny, plody alebo korene. V týchto rastlinách sa teda musí afrodiziakum najskôr nachádzať, aby sa celá rastlina dala označiť za rastlinu s afrodiziakálnymi účinkami.
Afrodiziakálne látky môžu byť rastlinné (prírodné/prirodzené) alebo umelo vytvorené (syntetické).
Afrodiziaká môžu sexualitu stimulovať dvojakým spôsobom:
- Prekrvujú organizmus vrátane pohlavnej sústavy (Ginko, Ženšen, Yohimbín, Damiána a ďalšie). Dobre prekrvená vagína a klitoris priamo vyzývajú k silnejšej sexuálnej aktivite. Žena je vďaka nim omnoho vzrušenejšia. Tento typ účinku považujeme ze telu prirodzenejší.
- Synteticky vytvorené stimulanty (napríklad známe poppers – španielske mušky alebo látka MDMA v extázi) obecne pôsobia na stimuláciu produkcie hormónov. Tento typ podpory libida vnímame ako umelo navodený a neprirodzený. Žiadne drogy celkom jasne neodporúčame a u povolených stimulantov iba občas, pokiaľ vôbec.
Ženské aj mužské libido omnoho lepšie znáša a vyuźíva práve účinky prírodných (hlavne bylinných) látok pre podporu libida.
VIETE, ŽE aj alkohol sa považuje za prírodné afodiziakum? Uvolňuje myseľ, podporuje prekrvenie organizmu a tlmí sexuálne zábrany.
Dlhodobo ale dokáže libido oslabiť. Každopádne negatíva prílišného popíjania prevažujú jeho pozitíva, takže to s alkoholom nemožno preháňať. Zároveň spomenuté doplnky nekombinujte s alkoholom.
Bohužiaľ účinok niektorých rastlín potvrdzuje viera ľudí kvôli storočným tradíciám. Tradícia ale nijak neovplyvňuje výsledky štúdií, ktoré afrodiziakálne účinky nepotvrdili.
Určite ste počuli o tom, že pomôžu napríklad ústrice, pretože sa podobajú na pysky vagíny, alebo mrkva či banán, pretože pripomínajú penis.
Tieto povery ale nie sú pravdivé a je dôležité užívať také produkty, ktoré s libidom reálne pomôžu. Za povery a mýty ľudia vyhadzujú peniaze odpradávna, bohužiaľ často zbytočne.
Ďalšie erotické pomôcky pre ženy
